Bấm huyệt chữa đau đầu là một trong những phương pháp được ông bà ta ngày xưa thường áp dụng và được lưu truyền cho đến ngày nay. Phương p...
Bấm huyệt chữa đau đầu là một trong những phương pháp được ông bà ta ngày xưa thường áp dụng và được lưu truyền cho đến ngày nay. Phương pháp này vừa đơn giản, hiệu quả mà lại không mất nhiều chi phí nên rất được nhiều người sử dụng. Bên cạnh đó, có thể bạn chưa biết bọc răng sứ zirconia hết bao nhiêu tiền?
Nguyên nhân gây đau đầu
Do căng thẳng mệt mỏi vì chịu áp lực từ công việc hay cuộc sống.
Do sự thay đổi của thời tiết khiến cơ thể mệt mỏi, chán nản, ăn ngủ không ngon dẫn đến rối loạn hệ thần kinh và ảnh hưởng tới sự co giãn của mạch máu lên não.
Đau đầu gây khó chịu cho nhiều bệnh nhân*
Hút thuốc nhiều cùng là một trong những nguyên nhân gây đau đầu, hoặc uống nhiều chất kích thích như rượu, bia, nước có gas gây ảnh ưởng tới hệ thần kinh.
Bị dị ứng với một số thành phần có trong những loại thực phẩm như cà phê, sôcola, mỡ động vật.
Gặp chấn thương hay do cảm cúm ở đầu.
Thiếu máu lên não cũng là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu ở nhiều người.
Hoặc hơn hết là bệnh đau nửa đầu, bệnh này được gây ra do sự co giãn bất thường của mạch máu não. Triệu chứng của bệnh này là những cơn đau giật nhói theo nhịp mạch đập, thông thường bắt đầu từ một bên, kèm theo sợ tiếng động, ánh sáng và tần suất cơn đau sẽ tăng dần khi vận động mạnh. Bệnh thường xảy ra khi có các yếu tố kích thích như mất ngủ, thời tiết thay đổi, stress.
Phương pháp bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả
Trong Đông y, người ta thường bấm huyệt để chữa một số bệnh mà không cần dùng đến thuốc. Bấm huyệt là hình thức tác động lực lên các huyệt đạo trên cơ thể để giúp máu lưu thông và làm dịu thần kinh, giúp giảm những cơn đau nhức hiệu quả. Những cách bấm huyệt chữa đau đầu này rất dễ thực hiện và bạn có thể tự tiến hành làm tại nhà.
Muốn bấm huyệt trị đau đầu đúng cách thì nên xác định được vị trí các huyệt một cách chính xác nhất.
Huyệt ấn đường: Huyệt này nằm ở vị trí giữa 2 lông mày, nơi đường sống mũi hướng vào trán. Dùng ngón tay cái và trỏ kẹp vào rồi kéo da cuốn liên tiếp giữa các ngón tay, véo dọc trán từ ấn đường lên trên chân tóc rồi kéo sang 2 bên từ huyệt. Bạn tiếp tục véo nhẹ lông mày từ huyệt ấn đường ra 2 bên khoảng 3 lần rồi véo tại huyệt ấn đường 5 đến 10 lần.
Bấm huyệt chữa đau đầu*
Huyệt thái dương: Vị trí của huyệt nằm ở 2 bên thái dương và cuối đường chân mày.
Bệnh nhân có thể ngồi hoặc nằm, tiếp đến dùng 2 ngón tay cái miết 2 bên thái dương theo chiều ngược nhau, miết đến khi gặp nhau ở vùng trán. Sau đó, ấn rồi day huyệt thái dương và miết ra phía sau gáy, tai khoảng 10 lần.
Huyệt phong trì: Nằm ở vị trí hõm sau gáy và là nơi tập trung chính của các cơ bắp đầu và cổ.
Dùng tay bóp nhẹ nhàng ở cỗ và chỗ bõm 2 bên gáy từ 3-5 cái. Rồi bóp cơ sau gáy và 2 bả vai từ 10-15 lần. Bệnh nhân nên nghỉ ngơi khoảng 30 phút để được thư giản.
Huyệt hợp cốc: Huyệt này nằm trên mu thịt giữa ngón tay cái và ngón trỏ, nên dùng tay này xoa bóp cho tay còn lại và thực hiện đổi bên liên tục.
Huyệt thái xung: Nằm ở vị trí giữa ngón chân cái và ngón chân thứ 2 cách đỉnh bàn chân tầm 2,5cm. Có thể ấn và day mạnh vào huyệt này để giúp giảm đau đàu hiệu quả.
Sau quá trình bấm huyệt chữa đau đầu, bệnh nhân sẽ cảm thấy những cơn đau bớt dần, cảm giác dễ chịu và thư thái hơn rất nhiều.
Lưu ý rằng trước khi bấm huyệt, bệnh nhân nên được thả lỏng cơ thể và tinh thần để quá trình diễn ra thuận lợi đạt kết quả tốt.
NH
